Una camminata veloce di 40 minuti al giorno è efficace per perdere peso, allontanare il rischio di diabete di tipo 2 e per mantenere in salute il sistema cardiovascolare in uomini e donne di mezza età.
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Riso integrale e prevenzione del diabete
Il riso integrale ha un effetto protettivo nei confronti del diabete di tipo 2. Si stima infatti che l’abitudine di mangiare cereali e farine integrali possa ridurre fino al 36% il rischio di sviluppare il diabete rispetto al consumo di carboidrati raffinati. Il riso integrale è quindi un alimento importante…
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Cioccolato e malattie cardiometaboliche
Il cioccolato potrebbe rivelarsi un importante alleato nella prevenzione e controllo delle malattie cardiometaboliche. Gli alimenti a base di cacao, grazie al contenuto di flavonoidi, possono infatti avere un effetto benefico sull’organismo e contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, ictus e diabete.
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La correlazione tra il gene HMGA1 e il diabete mellito di tipo 2
Un diabetico italiano su dieci è portatore di mutazioni a carico del gene HMGA1. Questo gene, se alterato, aumenta di sedici volte il rischio di sviluppare il diabete mellito di tipo 2. La scoperta apre la strada ad innovazioni nella pratica clinica per la diagnosi precoce e per il trattamento…
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I vantaggi di una dieta Mediterranea modificata
Quando lo stile di vita e l’alimentazione non sono corretti rappresentano fattori di rischio per lo sviluppo di numerose patologie come la sindrome metabolica e le malattie cardiovascolari. La dieta Mediterranea modificata e arricchita con importanti sostanze di origine vegetale può essere un valido aiuto per la salute del nostro…
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